Träning!

Nu har jag bestämt mig och det är ju oftast det som är det största hindret, jag ska börja träna och inte förbli någon jojotränare. Den här gången har jag bestämt att jag måste få in bra rutiner på träning som kan utföras hemma och kring hemmet för att det ska fungera med familjepusslet och en sambo med skiftjobb. Jag gillar visserligen att gå på pass och träna i grupp men det blir dyrt och kräver så mycket planering för att få nån kontinuitet i träningen.

Så jag gick in på marathon.se och bestämde mig för att använda mig av ett träningsprogram därifrån. Jag hittade ett grundprogram med träningspass för att klara tjejmilen på 60 minuter. Det är en bra början då träningen börjar med gång. Jag tenderar ju annars att gå ut lite för hårt och sedan bli sjuk eller få ont nånstans, nu börjar det lugnt och ökar successivt och sträcker sig i 20 veckor. Då är vi i slutet på mars och vår utlandsresa närmar sig. Sedan kan jag ju då om jag vill välja ett nytt program som sträcker sig i 20 veckor till med ett slutmål att faktiskt springa tjejmilen 2013 som är i början på september.

Mattias har ju dessutom en trainer(tror jag att det heter) som han kan koppla fast sin cykel på inomhus och träna på. Det är ju betydligt roligare att träna på än träningscyklar man köper för att ha inomhus. Han har även en skierg alltså en stakmaskin och en bråsterk som bra träningsredskap som jag faktiskt får låna och kan ju då träna när barnen sover t.ex. I vinter ska han dra upp skidspår på åkrarna utanför oss så då kanske jag kan åka lite skidor också för jag vägrar att åka till Nydala och vara i vägen för alla då jag inte kan åka.

Mattias har ju börjat med LCHF för ett tag sedan utan att kanske va ordentligt påläst, han äter väldigt ensidigt och vi äter ibland väldigt många olika maträtter vid middagsbordet. Jag har tidigare varit lite skeptisk till LCHF men har nu börjat ändra uppfattning. Jag har börjat läsa på lite och har tänkt läsa på lite till och kanske börja jag också. Jag skulle verkligen behöva bli av med mitt sockerberoende då jag äter på tok för mycket mackor som dessutom tenderar att fastna i midjan. Innan jag blev gravid med Kevin så år jag GI ett tag, gick ner i vikt och mådde jättebra, så det kan ju va ett alternativ om jag inte trivs med LCHF. Det störsa problemet jag ser med detta är ju fortfarande att man får göra lite olika maträtter ändå då vi vill att Teodor och Kevin ska äta "vanlig" mat. Det kan ju bli problem om vi sitter och äter olika saker.

Till sist vill jag bara säga att Mattias är helt underbar, i Söndags när jag var hemma och städade och  hade en dålig dag så for ju han och Teodor iväg en sväng och fick bra kvalitetstid bara de två. När de kom hem hade de köpt pyjamasar till Kevin och en jättefin tröja till mig bara sådär när man minst anar det. Det gjorde hela min dag, Puss.

Frusen höst

Solen skiner och termometern visar på ett par plusgrader i solen. Mattias och Teodor har åkt ut en sväng, Kevin har precis somnat och jag sitter och fikar lite grann. Sedan MÅSTE jag städa. Det börjar bli lite mer vinter nu med minusgrader nu i några dagar, när solen skiner mitt på dan är det skönt men så fort den försvinner är det kallt. Sandlådan har frusit och alla leksaker är bortplockade så för närvarande är det ganska tråkigt för Teodor att vara ute. Det kom lite snö här om dagen och på morgonen var det lite vitt men solen smälte bort allt under dagen, Teodor var dock snabb med att ta fram spaden och sin tramptraktor med skopa och skotta.

I fredags var jag, Teodor och Kevin på öppna förskolan i Böleängskyrkan, ett mysigt ställe med lagom mycket folk, sångstund och billigt fika. Teodors kompis Wilmer var där med mamma Anette och lillebror Felix. Även Kicki, Linn och Maja var där. Teodor, Wilmer och Linn är jämnåriga precis som Kevin , Felix och Maja. Vi hade med oss egen lunch och efter lunchen stannade vi till stängning då Wilmer och Teodor kunde leka nästan själva. Därifrån åkte vi direkt och handlade på Ica Maxi, löningshelg innebar dock att resten av stan också var där. Tur att barnen är så snälla, Teodor hade en egen liten kundvagn och tog alla små grejer i den, sedan hjälpte han till att lyfta upp allt på bandet i kassan, han gillar att handla och få hjälpa till. Annars har helgen inneburit lite hemmafix dock inget som syns, mamma och pappa hälsade på en sväng och jag somnade i soffan.

                          Wilmer och Teodor leker på Öppna förskolan och poserar framför kameran.

                                                         Kevin ligger på mattan och ser på.

Snart vinter?

Att vara föräldraledig är skönt men samtidigt stressande. Nu är det Onsdag mitt i veckan och Teodor är på förskolan sista dagen den här veckan, han fick gå Måndag istället för Torsdag eftersom 3-åringarna åkte till stan och såg på teater i Måndags. Kevin sover och jag inser att jag inte hinner få så mycket gjort idag heller! Visst vill jag ha fint hemma, hinna träna, sova, tvätta, laga mat, äta och få lite egen tid men jag har börjat släppa lite mer på det nu. Istället sitter jag nu vid datorn småfet och trött med leksaker och damm överallt och en allt fullare tvättkorg. Börjar jag inte direkt på morgonen så blir det oftast inte så mycket gjort.

Gick en promenad med Kevin när han skulle sova och insåg då att hösten börjar lida mot sitt slut, höstens fina färger börjar försvinna då nästan alla löv ligger på marken. Det eviga regnandet verkar ha tagit en liten paus och temperaturen har helt klart gått ner. Kevins liggkorg till vagnen är nu utbytt till åkpåse och Teodors gamla fleeceoverall har kommit fram. Dagarna blir kortare med allt färre ljusa timmar så egentligen borde jag passa på att vara ute nu. Grusvägen är nu en lerväg vilket betyder att det går lite för tungt för Teodor att cykla och köra tramptraktorn nu och Mattias nya bil får snällt stå i garaget. Gungställningen och studsmattan åkte in i lon för vinterförvaring i helgen och vinterdäcken sitter på bilen så nu får det gärna komma lite snö.

Dags att ta en dusch innan Kevin vaknar sedan är det lunchdags och hämtning på förskolan...

Ny blogg, tänkte skriva lite mer utifrån mig själv den här gången. Idag gick jag, Teodor och Kevin tillsammans med farmor Berith ned till Bygdegården på nyinvigning, ett hus har flyttats dit och satts ihop med det befintliga och renoverats. Det var fikaförsäljning, lotteri, loppis, fiskdamm, tipsrunda, ponnyridning, dragkamp m.m. Maria, Viggo och Wilma kom dit ett tag. Sedan följde de med oss hem, Teodor och Viggo cyklade. Matti och Mattias höll på byta till vinterdäck. Jag och Maria lagade middag eller snarare Maria gjorde nog det mesta bla en supergod paj med renskav och kantareller. Jag sitter nu och slötittar på en film medan Mattias tog en tur med nya M3an. Teodor och Kevin sover men jag hör Teodor hosta hela tiden. Kevin har nu blivit ca 5,5 månad och har nu varit sjuk för första gången med feber i fem dagar och rätt snorig. Nu när han verkar ha frisknat till så verkar Teodor bli sjuk. Ska nog lägga mig nu så inte jag också blir sjuk. Godnatt