Träning!

Nu har jag bestämt mig och det är ju oftast det som är det största hindret, jag ska börja träna och inte förbli någon jojotränare. Den här gången har jag bestämt att jag måste få in bra rutiner på träning som kan utföras hemma och kring hemmet för att det ska fungera med familjepusslet och en sambo med skiftjobb. Jag gillar visserligen att gå på pass och träna i grupp men det blir dyrt och kräver så mycket planering för att få nån kontinuitet i träningen.

Så jag gick in på marathon.se och bestämde mig för att använda mig av ett träningsprogram därifrån. Jag hittade ett grundprogram med träningspass för att klara tjejmilen på 60 minuter. Det är en bra början då träningen börjar med gång. Jag tenderar ju annars att gå ut lite för hårt och sedan bli sjuk eller få ont nånstans, nu börjar det lugnt och ökar successivt och sträcker sig i 20 veckor. Då är vi i slutet på mars och vår utlandsresa närmar sig. Sedan kan jag ju då om jag vill välja ett nytt program som sträcker sig i 20 veckor till med ett slutmål att faktiskt springa tjejmilen 2013 som är i början på september.

Mattias har ju dessutom en trainer(tror jag att det heter) som han kan koppla fast sin cykel på inomhus och träna på. Det är ju betydligt roligare att träna på än träningscyklar man köper för att ha inomhus. Han har även en skierg alltså en stakmaskin och en bråsterk som bra träningsredskap som jag faktiskt får låna och kan ju då träna när barnen sover t.ex. I vinter ska han dra upp skidspår på åkrarna utanför oss så då kanske jag kan åka lite skidor också för jag vägrar att åka till Nydala och vara i vägen för alla då jag inte kan åka.

Mattias har ju börjat med LCHF för ett tag sedan utan att kanske va ordentligt påläst, han äter väldigt ensidigt och vi äter ibland väldigt många olika maträtter vid middagsbordet. Jag har tidigare varit lite skeptisk till LCHF men har nu börjat ändra uppfattning. Jag har börjat läsa på lite och har tänkt läsa på lite till och kanske börja jag också. Jag skulle verkligen behöva bli av med mitt sockerberoende då jag äter på tok för mycket mackor som dessutom tenderar att fastna i midjan. Innan jag blev gravid med Kevin så år jag GI ett tag, gick ner i vikt och mådde jättebra, så det kan ju va ett alternativ om jag inte trivs med LCHF. Det störsa problemet jag ser med detta är ju fortfarande att man får göra lite olika maträtter ändå då vi vill att Teodor och Kevin ska äta "vanlig" mat. Det kan ju bli problem om vi sitter och äter olika saker.

Till sist vill jag bara säga att Mattias är helt underbar, i Söndags när jag var hemma och städade och  hade en dålig dag så for ju han och Teodor iväg en sväng och fick bra kvalitetstid bara de två. När de kom hem hade de köpt pyjamasar till Kevin och en jättefin tröja till mig bara sådär när man minst anar det. Det gjorde hela min dag, Puss.